Kundalini Yoga

« Votre vision ne devient claire que quand vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur, rêve; celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » Carl Gustav Jung

Un Yoga joyeux et dynamique !

Le Kundalini yoga utilise l’activation et la détente du corps, la relaxation et la méditation pour acquérir un bien-être physique, mental et émotionnel.

Horaires des cours du lundi : un moment suspendu pour harmoniser son être.

La puissance du Naad relie !

Le Naad, c’est le son.

Le Kundalini Yoga utilise abondamment les effets du chant et de la récitation de mantras.

Pour comprendre ce que cela signifie, il faut se référer à la nature du son et à son pouvoir supposé. D’après les physiciens, tout dans l’univers est énergie. Cette énergie peut être perçue de diverses manières, mais il en est une qui se réfère au fait que tout dans l’univers est vibration et que chaque élément de l’univers possède une fréquence vibratoire qui lui est propre.

Et si cela est difficile à croire c’est entre autre par le fait que les sens humains ne perçoivent qu’une fraction infime de ce champ vibratoire. Si pendant un instant, l’univers n’avait plus de son, la galaxie, la galaxie des galaxies, et l’univers tout entier, se désintègreraient. Pour maintenir tout cela en équilibre, il faut qu’il y ait le son (Kundalini Yoga).

Les mantras

Ils ont plusieurs rôles ils permettent de canaliser notre attention afin que nous parvenions à atteindre un état de méditation.

Le mantra de protection Aad Guray Nameh est connu pour ses vertus protectrices particulièrement puissantes. Il permet à la personne qui le récite de bénéficier d’un regain d’énergie, de protection et d’ondes positives.

Il aide également à protéger notre corps avant un voyage, certains lieux qui nous sont chers, ou bien nos enfants en les déposant à l’école ! C’est LE mantra qui m’accompagne de 2016.

Les mantras que vous entendrez le plus souvent dans la bouche de Tera Namdeep :